一
8月的一天，午后阳光斜照在垂虹公园的河道上，水面泛着细碎的光。王女士（化名）脱了鞋，走下河边的石阶，想踩水消消暑。几米开外，河水看起来更清澈些，她顺着石阶往河中挪了几步。
一步之差。脚下突然踩空。
岸边石阶区域水浅平整，往前一步便是深浅骤变的水下断层，落差巨大。不会游泳的王女士瞬间落入深水区，本能地挣扎、呼救，身体却在慌乱中不断下沉。河道这段位置比较偏僻，周边没有路人听到她的呼救。
“之前没有学习过水上自救知识，也不会游泳，当时完全是求生本能支撑着我。”事后王女士回忆。在反复下沉、上浮的过程中，她发现只要全身放松、向后仰躺，就能漂浮在水面。她立刻调整姿势，头部全力后仰，保证口鼻露出水面，尽量减少肢体活动，最大限度地保存体力。
“不敢有丝毫乱动，稍微一动身体就容易下沉，只能持续保持仰漂姿势。”她说。
近一个小时后，在公园锻炼的市民周先生途经河道，远远看到水面漂浮着一个物体。他起初以为是废弃的假人模特，仔细一看，发现“物体”手腕上戴着手镯——那是个人。周先生立即拨打了报警电话。
苏州市公安局吴江分局松陵派出所民警顾宇浩带队赶到现场时，水面上只有王女士的口鼻、额头和手部露出，“她大部分身体浸没水中，不仔细观察很难发现”。由于现场缺少专业救援装备，顾宇浩向环卫工人借来长柄网兜，小心地将漂浮的王女士拨向岸边，随后与两名辅警踏入水下台阶，合力将她拉上岸。
被救上岸时，王女士意识尚存，但因长时间浸泡身体极度虚弱，处于半昏迷状态。经120现场急救和送医救治，她并无大碍，目前已恢复健康。
“王女士保持漂浮姿势十分关键。”顾宇浩说，这套方式帮她大量节省体力，有效延长了等待救援的时间。
二
王女士落水的地方，不是寻常的公园池塘。
垂虹公园位于苏州市吴江区松陵镇东门外，建于1995年，占地面积约6公顷，是一个免费开放的无围墙公园。公园以垂虹桥遗址为核心——这座桥始建于北宋庆历八年（1048年），初为木桥，名“利往桥”，俗称“长桥”。元泰定元年（1324年）改建为连拱石桥，长一千三百余尺，设72孔，以“环如半月，长若垂虹”得名。王安石、苏轼等文人曾为此桥吟咏。1967年，古桥坍塌，现仅存东西两端部分桥孔遗迹。
千年间，桥下的水一直在流。古人建桥为“利往”，今人在遗址上建公园为休闲。王女士踩空的那一步，踩中的是水底千百年来淤积形成的断层——一种在江南水乡极为常见、却极少被警惕的地形。
苏州水系密布，河道超过两万条。环城河、古镇池塘、郊野浅滩，水面看着平缓，水底淤泥、陡坎、水草漩涡暗藏凶险。来自苏州市水上公安局的数据显示，全市溺亡人数虽连年下降，但在暑期高温季，野外开放水域因失足、野泳、情绪问题引发的溺水险情仍频发。
“护城河的水看似温和，却极易让临水行人失足落水。”苏州市水上公安局应急处置大队教导员孙海军说。
三
王女士不会游泳，但她在水面上漂了近一个小时。这不是训练的结果，是求生的本能碰巧撞上了正确的方法。
仰漂——身体后仰、口鼻露出水面、四肢放松伸展——是公认的溺水自救方式之一。多地警方和应急管理部门在防溺水宣传中反复强调：不慎落水后保持冷静，不要挣扎，采用仰漂姿势保存体力，等待救援。
但知道这个方法的人，并不比误入深水的人多多少。
苏州市水上公安局副局***雁飞说，在很多市民的固有认知里，“深水才危险、浅水很安全”“会游泳就不会溺水”“结伴玩水绝对没事”，这些误区成为溺水事故的主要诱因。而事实上，江南静水水域的致命风险，从来不只是深水淹溺，更多是湿滑滑倒、水底落差、水草缠绕、淤泥陷足、突发抽筋。
“溺水从来不挑水域深浅、不看会不会游泳。”专业救援队员这样总结。
2026年1月以来，苏州全市公安***会同有关部门处置涉水紧急求助警情1038起，成功救助劝阻570人，其中溺水警情346起。溺水险情在各地仍不时发生。
王女士是幸运的。她落水的时间是白天，她保持仰漂没有沉下去，她在偏僻的河道里恰好被路人看到。任何一个环节的偏差，结果都可能不同。
顾宇浩提醒，夏季溺水意外高发，公园河道、各类野外水域隐患重重。市民休闲时务必远离临水边缘，不要随意踏入未知水域戏水，摒弃侥幸心理。若意外落水，切忌惊慌失措，条件允许时尽量放松身体，调整为仰面漂浮姿势，后仰头部保证口鼻能够呼吸，减少肢体活动、保存体力，伺机呼救、等待救援。
四
为感谢民辅警及时营救，王女士专程带着锦旗来到松陵派出所。
在垂虹公园，古桥的残段依然立在水中，每天仍有市民在河边散步、在石阶上驻足。水还是那水，桥已不是那桥。千年间，桥下的水吞噬过多少人，没人说得清。但每一次有人从水里活着回来，都像是一次提醒——水不认人，它只认物理规律。
王女士的仰漂自救被一些媒体称为“教科书级别”。但她说，之前没学过任何水上自救知识。她的获救，更像是一次本能与运气共同完成的实验——实验证明仰漂有效，也证明靠运气活着终究不是办法。
截至发稿，垂虹公园管理方未就河道安全警示及防护措施作出回应。
（文中王女士为化名）
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