仰漂一小时：一位不会游泳的女子在深水中的生死自救
“我以为自己撑不过十分钟。”50岁的王女士（化名）回忆起8月上旬那个闷热的下午，仍难掩后怕。那天，她在苏州吴江区垂虹公园河道边蹚水纳凉，一脚踏空，坠入深水区。不会游泳的她，在无人经过的偏僻水域，靠仰漂姿势硬生生撑了近一个小时，直到一位路过的市民注意到她手腕上的手镯，才拨通了报警电话。
王女士说，事发前她只是想在浅滩处泡泡脚，“水看起来很清，台阶也平整，根本没想到前面是断层。”可就在她往前迈了一步后，脚下突然失重，整个人瞬间被水吞没。慌乱中她拼命挣扎、呼救，但四周寂静无人，身体不断下沉。“越挣扎越往下沉，肺里灌了水，脑子一片空白。”
在几轮呛水与浮沉之后，她忽然想起曾在短视频里看到过“仰漂”技巧——放松身体、向后仰躺，让口鼻露出水面。她尝试着停止扑腾，慢慢将头后仰，奇迹般地浮了起来。“那一刻我告诉自己，不能动，一动就沉。”她用尽全力保持静止，任水流轻轻晃动身体，只求维持呼吸。
近一小时后，市民周先生晨练路过河道，远远望见水面上一个“奇怪的物体”。“一开始真以为是商场扔掉的人体模特，”他说，“但阳光照到手腕那里，反了一下光——是个手镯。”他走近几步确认后立刻拨打110。据苏州市公安局吴江分局松陵派出所民警顾宇浩介绍，接警后他们迅速赶到现场，但岸边无救生设备，只能向附近环卫工人借来一把长柄网兜，小心翼翼将王女士推向浅水区。
“她当时意识模糊，嘴唇发紫，几乎说不出话。”顾宇浩回忆，三人合力将她拉上岸后，立即按照120调度员的远程指导进行初步急救。救护车随后抵达，将其送往医院。经检查，王女士除轻微脱水和咽喉炎症外，无其他严重损伤。
事后回看，这起事件暴露了城市公园水域管理��盲区。垂虹公园河道虽设有“水深危险”提示牌，但部分区域未设护栏，且水下地形复杂，浅滩与深水区之间缺乏明显过渡标识。记者走访发现，类似亲水步道在江南多地公园普遍存在，夏季常有市民下水嬉戏，安全隐患长期存在。
“我们已对全园水域开展排查，计划加装防护栏和警示灯。”公园管理方一名工作人员表示。但截至发稿，其关于是否考虑增设救生设备或安排巡逻人员的回应尚未明确。
王女士的经历被网友称为“教科书式自救”，但她本人却不愿被神化。“我只是运气好，刚好记得那个动作，刚好有人看见我。”她坦言，若非那枚手镯反光，自己可能至今仍漂在水里。如今康复后的她，已主动报名社区应急培训课程，“希望下次，我能帮别人，而不是等别人救我。”
据公开信息，每年夏季全国发生多起公园、野塘溺水事件，其中不乏成年人因误判水深或高估自身能力而遇险。专家提醒：即便在看似安全的城市景观水域，也应避免单独近水活动；一旦落水，保持冷静、减少动作、利用衣物或身体浮力维持呼吸，是争取救援时间的关键。
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